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近视的发病是多因素综合作用的结果。如果将这些因素的危险等级做一个排名的话,最高危因素就是“持续看近”(持续近距离视物),其次是不良坐姿和握笔姿势,第三位是户外运动少,第四位是不合理照明,第五位是营养不均衡。
目前无论是儿童还是青年用眼过度都是一个“通病”,保护眼睛的关键是做减法,即给眼睛“减负”,而10岁则是孩子视力的关键点。如果孩子在10岁之前养成良好的用眼习惯,今后要保持这样的用眼习惯也容易得多,患近视的几率就下降了。如果10岁之前不能养成良好的用眼习惯,今后就更难纠正了,不仅近视的患病率会增加,近视的程度也会明显加重。
近年来青少年中超过600度的高度近视增多,除不合理使用电子产品等不良用眼习惯外,在近视发生初期没有采取科学的防控手段,使得患者近视度数增加。